MenurutAli Zaki, pengertian hardware adalah bagian fisik dari komputer, termasuk sirkuit digital di dalam perangkat komputer. 2. Joko Untoro Contoh Hardware Pada Komputer. Di bawah ini adalah beberapa contoh hardware pada komputer, antara lain: ini adalah hardware yang berfungsi sebagai alat komunikasi yang dapat mengubah sinyal Raskhusus adalah ras yang tidak dapat diklasifikasikan. Golongan yang termasuk dalam ras khusus ini antara lain: - Ainu, yang dapat dijumpai di sekitaran Pulau Kurufoto dan Hokaido di Jepang utara. - Polynesian, yang dapat dijumpai di Kepulauan Mikronesia dan Polinesia. - Australoid, yang dapat dijumpai pada penduduk asli Ausralia. Sukuyang termasuk ke dalam ras ini diantaranya adalah Suku Batak, Suku Toraja, dan Suku Dayak. Ras Deutro Melayu; Gelombang kedua disebut Deutro Melayu (Melayu Muda). Ras ini masuk ke Indonesia melalui Semenanjung Malaya, Madura, Jawa, Bali. Ras Deutro Melayu memiliki ciri fisik yang sama dengan Ras Proto Melayu. 5. Ras Papua Melanezoid Vay Nhanh Fast Money. Pada kesempatan kali ini admin akan membagikan kumpulan contoh soal aktivitas fisik dilengkapi dengan kunci jawaban terbaru dalam mata pelajaran Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan PJOK kelas IX Kurikulum 2013. Semoga apa yang admin bagikan kali ini dapat membantu Bapak, Ibu Guru, dan peserta didik dalam mencari referensi seputar contoh soal aktivitas fisik dilengkapi dengan kunci jawaban terbaru dalam mata pelajaran Pendidikan, Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan PJOK kelas IX Di bawah ini yang termasuk aktifitas fisik ringan adalah ....A. Bermain bolaB. Berjalan kaki C. BersepedaD. Mendaki gunung2. Berikut ini termasuk unsur-unsur kebugaran jasmani, kecuali ....A. strengthB. powerC. enduranceD. strecthing3. Bermain sepak bola, latihan bela diri serta outbound termasuk aktifitas fisik ....A. RinganB. BeratC. Khusus D. Sedang4. Berikut yang tidak termasuk macam-macam aktivitas fisik ....A. aktivitas tinggiB. aktivitas bermainC. aktivitas fisik ringanD. aktivitas fisik sedang5. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara khsusus dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut ....A. general agilityB. center agilityC. special agilityD. focus agility6. Disebut apakah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang menghasilkan energi ....A. Aktivitas ringanB. Aktivitas fisikC. Aktivitas mentalD. Aktivitas kebugaran7. Suatu keadaan yang disebabk an ketidakseimbangan antara jurnlah zat gizi yang dikonsumsi dan jumlah yang dibutuhkan oleh tubuh disebut ....A. fungsi giziB. hakikat giziC. gizi salahD. manfaat gizi8. Berikut merupakan hal yang mempengaruhi kesehatan pribadi, kecuali ....A. Pola makanB. IstirahatC. PenampilanD. Olahraga9. Berikut yang bukan tanda-tanda gangguan kesehatan akibat kurang aktivitas fisik ....A. cepat lelahB. bersemangatC. sangat gemuk/kurusD. sikap tubuh yang buruk10. Suatu bentuk pengukuran untuk menilai kemampuan aktivitas jasmani dan mendapatkan informasi tentang seseorang atau kelompok disebut ....A. tesB. kuisC. penilaianD. evaluasi11. Gaya hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan disebut ....A. pola hidup sehatB. hidup bugarC. makan sehatD. budaya hidup12. Penyakit degeneratif pada masa sekarang ini banyak terjadi pada semua kalangan dan merupakan penyakit keturunan. Pencegahannya adalah dengan menjaga pola makan dan aktifitas fisik. Berikut ini yang termasuk aktifitas fisik yang terprogram untuk mencegah penyakit dan kesehatan adalah ....A. Renang 2 minggu sekaliB. Bersepeda 2 minggu sekali C. Jalan 3 minggu sekaliD. Senam aerobik setiap hari13. Berikut ini merupakan Jenis aktifitas fisik yang dapat dilakukan sehari-hari, kecuali ....A. berjalan kakiB. mengepelC. menonton TVD. berkebun14. Kemampuan untuk mengubah arah posisi tubuh dengan kecepatan dan ketetapan yang tinggi disebut ....A. agilityB. powerC. flexibilityD. strength15. Asupan garam yang terlalu tinggi dapat menyebabkan penyakit kronis yaitu ....A. ObesitasB. Kanker ganasC. DiabetesD. Hipertensi16. Materi kesehatan dalam pembelajaran PJOK pada dasarnya merupakan usaha yang dilakukan untuk menanamkan pola hidup sehat dan meningkatkan ....A. Kualitas pemahaman nilai kesehatan bagi peserta didikB. Gaya hidup sehat dikalangan peserta didikC. Kualitas hidup peserta didikD. Derajat kesehatan peserta didik17. Salah satu fungsi pemanasan sebelum berolahraga adalah ....A. Untuk meningkatkan prestasiB. Meringankan tubuhC. Supaya terasa ringanD. Meningkatkan suhu tubuh18. Pembiasaan pola hidup sehat bagi siswa bermanfaat untuk ....A. Pertumbuhan perkembangan keterampilan motorikB. Peningkatan kebugaran jasmani C. Pertumbuhan dan perkembangan kualitas fisik dan psikis yang seimbangD. Perkembangan motorik ,psikososial, dan kesehatan masyarakat19. Kegiatan bersepeda dapat memperkuat ....A. penglihatanB. otot trapeziusC. Jantung dan Paru-paruD. otot external obliuqe20. Faktor-faktor penentu baik tidaknya kelincahan adalah ....A. jumlah latihannyaB. makanan yang dikonsumsiC. umur dan jenis kelaminD. besar kecilnya beban yang dibawa21. Apa pengertian aktivitas fisik ....A. Adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energiB. Adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot gerak yang memerlukan pengeluaran energiC. Adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot jantung yang memerlukan pengeluaran energiD. Adalah setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot polos yang memerlukan pengeluaran energi22. Aktivitas fisik yang dilakukan secara rutin dan cukup, dapat meningkatkan kebugaran jasmani seseorang . dibawah ini intensitas latihan yang mendekati harapan tersebut diatas dengan melakukan aktivitas gerak ....A. 3 kali dalam seminggu minimal 30 menitB. Setiap hari yang penting ada pembakaran lemakC. 4 kali sebulan minimal 30 menitD. 2 kali dalam seminggu minimal 60 menit23. Tiga tingkatan aktivitas fisik adalah ....A. Aktivitas mudah, sedang, dan tinggiB. Aktivitas mudah, ringan, dan sedangC. Aktivitas ringan, sedang, dan tinggiD. Aktivitas ringan, sedang, dan berat24. Promosi kesehatan, bebas dari penyakit dan mengurangi biaya perawatan kesehatan dapat dilakukan dengan cara ....A. Aktifitas gerak yang rutin dan menyenangkanB. Olahraga secara teratur dan berkelanjutan C. Bertindak proporsionalD. Berpikir dan bertindak secara positif dan proporsional25. Aktivitas fisik ringan adalah ....A. Kegiatan yang memerlukan setengah tenaga atau energi.​B. Kegiatan yang memerlukan sedikit tenaga atau energi.​C. Kegiatan yang tidak memerlukan tenaga atau energi.​D. Kegiatan yang memerlukan banyak tenaga atau energi.​26. Pola makan memiliki tiga komponen penting yaitu ....A. Jenis, Frekuensi, dan JumlahB. Jenis, Frekuensi, dan jumlah C. Jenis, Porsi, dan JumlahD. Porsi, Jenis, dan Jumlah27. Berikut ini yang bukan merupakan faktor pertumbuhan jasmani dan kecerdasan seseorang adalah ....A. gangguan kesehatanB. keturunanC. bawaanD. lingkungan28. Usaha penghentian untuk tidak merokok bagi perokok, yang paling utama adalah ....A. Tidak bergaul dengan perokokB. Kemauan keras dari dalam hati C. Rajin olahragaD. Banyak minum air putih29. Bermacam upaya yang dilakukan untuk menghindari atau menunda munculnya penyakit atau kesehatan adalah pengertian pencegahan ....A. PrimerB. SekunderC. TersierD. Sederhana30. Berikut ini termasuk faktor yang membedakan kemampuan beban latihan setiap individu, kecuali ....A. kesehatan jasmaniB. jenis latihanC. gerakan fisikD. jenis kelamin31. Makanan yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan fisik adalah makanan yang ....A. banyakB. bergiziC. enakD. lengkap32. Aktifitas yang cukup padat diperlukan waktu untuk merilekskan diri dan pikiran sehingga sesorang dapat melanjutkan aktifitasnya kemudian hari. Bagi orang dewasa tidur merupakan anugerah yang besar setelah melakukan aktifitas yang cukup melelahkan. Waktu tidur yang sehat dan baik adalah ....A. 5 jamB. 6 jamC. 7 jamD. 8 jam 33. Berikut ini adalah manfaat olahraga bagi kesehatan jantung, kecuali ....A. mengurangi risiko penakit jantung dan strokeB. menurunkan tekanan darah tinggiC. meningkatkan tekanan dalam darahD. menjaga keseimbangan kolesterol34. Pola Makan dapat diatur sesuai dengan kebutuhan tubuh. Oleh karena itu, diperlukan cara untuk menghitung asupan kalori ke dalam tubuh agar efektif digunakan sebagai energy penggerak tubuh. Berapa Angka Metabolisme Basal AMB seorang yang memiliki berat badan 50 kg ....A. 1078 kkalB. 1079 kkalC. 1080 kkalD. 1081 kkal35. Aktivitas fisik secara teratur dalam sehari dilakukan minimal ....A. 29 menitB. 30 menitC. 31 menitD. 32 menit36. Latihan kebugaran jasmani yang dilakukan secara teratur akan membantu mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit ....A. LiverB. Paru-paru C. GinjalD. Jantung37. Di bawah ini adalah manfaat kesehatan jangka panjang sebagai bagian dari aktivitas fisik yang teratur, kecuali ....A. mengurangi risiko kematian diniB. menimbulkan obesitasC. mengurangi risiko stresD. mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung38. Kelincahan seseorang untuk menghadapi olahraga secara umum dan menghadapi situasi hidup dan lingkungan disebut ....A. general agilityB. special agilityC. flexibilityD. focus agility39. Pernyataan yang benar berkaitan dengan pola makan dalam mempengaruhi kondisi fisik seseorang adalah ....A. porsi makan lebih banyak maka lebih baik bagi tubuhB. kandungan makanan yang berlemak baik bagi tubuhC. makanan konsumsi harus diperhatikan kandungan gizinyaD. penyakit tidak disebabkan faktor pola makan tetapi lebih kepada faktor keturunan40. Aktivitas olahraga yang teratur dapat menyebabkan hal-hal berikut, kecuali ....A. Menjaga stamina tubuhB. Meningkatkan stres C. Berkurangnya kegelisahanD. Menurutnya tingkat depresi41. Di bawah ini yang merupakan faktor terhadap kondisi fisik adalah ....A. olahraga teraturB. pola makan yang baikC. lingkunganD. durasi waktu tidur yang cukup42. Olahraga yang teratur memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh diantaranya ....A. Meningkatkan nilai-nilai keadilanB. Meningkatkan nilai-nilai social C. Meningkatkan HDL Kolesterol yang baikD. Meningkatkan nilai-nilai kekeluargaan43. Di bawah ini adalah fungsi dari aktivitas fisik yang membutuhkan kekuatan, kecuali ....A. membantu kerja otot tubuh dalam menahan suatu bebanB. mempertahankan bentuk tubuhC. untuk ketahanan tubuhD. meningkatkan pencegahan terhadap penyakit seperti osteoporosis44. Berikut ini perilaku yang tidak sehat adalah ....A. Mandi 2 kali sehariB. Tidur malam teratur jam 11 C. Makan malam di jam 6 soreD. Sarapan pagi setiap hari45. Kegiatan push up, pull up dan squat jump merupakan contoh-contoh kegiatan aktivitas kategori ....A. sangat ringanB. ringanC. sedangD. berat46. Untuk mengetahui tingkat kelincahan seseorang biasanya diberikan tes dengan ....A. sprint testB. shuttle run testC. aerobic testD. anaerobic test47. Di bawah ini yang bukan merupakan manfaat dari aktivitas ringan adalah ....A. untuk ketahanan tubuhB. melancarkan peredaran darah tetap sehatC. membuat lebih bertenagaD. mendapatkan kelenturan otot48. Berikut ini bukan termasuk manfaat istirahat adalah ....A. Kurang semangat dalam bekerjaB. Memperpanjang umur sel-sel tubuh C. Melepaskan lelahD. Membina kesegaran dan kekuatan49. Pernyataan yang benar berkaitan dengan aktivitas ringan adalah ....A. membutuhkan tenaga intens dan terus menerusB. aktivitas hanya memerlukan tenaga dan biasanya menyebabkan perubahan dalam pernafasan dan ketahananC. membutuhkan kekuatan energi yang lebihD. menghasilkan keringat yang banyak50. Dibawah yang termasuk sebagai gaya hidup yang sehat, kecuali ....A. Makan 4-5 kali sehariB. Olahraga teratur C. Makan makanan yang bergiziD. Perilaku menjaga kesehatan51. Untuk mengetahui daya ledak otot kaki biasanya menggunakan tes ....A. horizontal jumpB. vertical jumpC. long jumpD. hop jump52. Contoh jenis aktivitas fisik kategori ringan adalah ....A. senam yogaB. pereganganC. berjalan kaki ke sekolahD. angkat beban53. 1 aktivitas fisik ringan2 aktivitas fisik rutin3 aktivitas fisik sedang4 aktivitas fisik berat5 aktivitas fisik jarangYang termasuk ke dalam jenis-jenis aktivitas fisik ditunjukkan oleh nomor ....A. 1-3-4B. 2-3-5C. 1-2-3D. 1-2-454. Berikut ini adalah bagian-bagian aktivitas fisik, kecuali ....A. aktivitas fisik kategori ringanB. aktivitas fisik kategori sedangC. aktivitas fisik kategori beratD. aktivitas fisik kategori sangat berat55. Untuk melatih otot perut, saya melakukan latihan ....A. back upB. push upC. sit upD. crunch56. Sebelum kita melakukan latihan untuk meningkatkan kebugaran jasmani harus didahului dengan pemanasan yang disebut ....A. sit down upB. running upC. warming upD. cooling down57. Seseorang dengan berat badan yang berlebih sebaiknya melakukan aktivitas ....A. BeratB. ModeratC. RinganD. Sedang58. 1 menyapu halaman2 bekerja bakti3 bertanding bola basket4 membaca buku5 bersepeda santai6 bertanding futsalYang termasuk aktivitas sedang ditunjukkan oleh nomor ....A. 1 dan 4B. 1 dan 2C. 2 dan 5D. 3 dan 659. Ikut dalam pertandingan sepak bola, bola voli, dan bola basket termasuk jenis aktivitas fisik ....A. RinganB. MudahC. SedangD. Berat60. Push up, naik turun tangga, angkat berat, membawa beras 10kg, fitness termasuk kedalam jenis aktivitas ....A. RinganB. Sangat RinganC. BeratD. Sedang61. Pengertian lebih baik mencegah daripada mengobati adalah ....A. Lebih baik menjaga kebugaran untuk kesehatanB. Lebih baik menjaga kesehatan daripada tidak sama sekaliC. Lebih baik menjaga kebugaran daripada mengobati Lebih baik menjaga kesehatan daripada mengobati Untuk melakukan gerakan berlari, bagian tubuh yang digunakan adalah ....A. perutB. tanganC. kakiD. pinggang63. Yang bukan manfaat aktivitas fisik adalah ....A. Mencegah penyakit jantung koroner​B. Mendukung kesehatan biologisC. Mendukung kesehatan psikologisD. Membantu mengendalikan berat badan64. Zat alami dalam tubuh yang memberikan efek perasaan menyenangkan dan akan aktif jika kita melakukan aktivitas fisik disebut dengan ....A. endorfinB. enzimC. morfinD. adrenalin65. Aktivitas fisik yang membutuhkan kekuatan dan energi yang banyak. Sehingga terjadi pembakaran kalori yang mengakibatkan keluarnya keringat disebut ....A. Aktivitas fisik beratB. Aktivitas fisik maksimumC. Aktivitas fisik ringanD. Aktivitas fisik sedang66. Berikut merupakan faktor yang mempengaruhi aktivitas fisik adalah ....A. Umur dan jenis kelaminB. Hadir ke sekolah tepat waktuC. Umur dan pola makananD. Umur, jenis kelamin, pola makanan dan penyakit67. Aktivitas fisik sedang adalah ....A. Aktivitas fisik yang membutuhkan tenaga terukurB. Aktivitas fisik yang membutuhkan tenaga Aktivitas fisik yang membutuhkan tenaga Aktivitas fisik yang membutuhkan tenaga cukup banyak68. 1 menyapu halaman2 bekerja bakti3 bertanding bola basket4 membaca buku5 bersepeda santai6 bertanding futsalYang termasuk aktivitas ringan ditunjukkan oleh nomor ....A. 3 dan 6B. 1 dan 2C. 1 dan 4D. 2 dan 569. Setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang memerlukan pengeluaran energi disebut ....A. pengeluaran tenagaB. aktivitas fisikC. olahragaD. keseimbangan fisik70. Joging dilakukan dengan ....A. lari dengan irama langkah yang lebarB. lari santai dengan irama yang konstanC. kekuatan yang maksimalD. kecepatan yang maksimal – Indonesia merupakan negara yang kaya akan bahan galian hasil tambang. Bahan galian dibedakan menjadi beberapa jenis. Berikut adalah jenis bahan galian a, b, dan c, beserta contohnya! Jenis bahan galian dibedakan menjadi tiga yaitu bahan galian a, b, dan c. Menurut Undang-undang Republik Indonesia Nomor 11 Tahun 1967 tentang Ketentuan-ketentuan Pokok Pertambangan Pasal 3 ayat 1Bahan-bahan galian dibagi atas tiga golongan Golongan bahan galian strategis Golongan bahan galian vital Golongan bahan galian yang tidak termasuk dalam golongan a atau b Baca juga Daftar Barang Tambang di Seluruh Provinsi di Indonesia dan Kegunaannya Berikut adalah penjelasan ketiga jenis bahan galian beserta contohnya! Bahan galian strategis Menurut Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Indonesia PP Nomor 27 Tahun 1980 tentang Penggolongan Bahan-bahan Galian, bahan galian strategis adalah bahan galian yang berguna untuk pertahanan dan keamanan serta perekonomian negara. Contoh bahan galian strategis adalah Nikel Timah Kobalt Antrasit Gas alam Lilin bumi Batuan aspal Minyak bumi Bitumen padat Semua jenis batu bara Semua jenis batu bara muda Bahan galian radioaktif uranium, thorium, radium Gas mudah terbakar helium, judium, bromium, dan monasit Baca juga Komoditas Ekspor Indonesia Sektor Tambang Bahan galian vital Bahan galian vital atau bahan galian golongan B adalah bahan galian yang berfungsi untuk menjamin hajat hidup orang banyak. Contoh bahan galian vital adalah Besi Seng Brom Krom Raksa Perak Emas Intan Timbal Barium Mangan Platina Zirkon Tembaga Berilium Bauksit Kadmium Vanadium Magnesium Rhutenium Belerang Timah hitam Kristal kuarsa Baca juga Contoh Barang Tambang Nonmigas Bahan galian golongan c Bahan galian golongan c adalah jenis bahan galian yang tidak termasuk golongan a bahan galian strategis ataupun golongan b bahan galian vital. Bahan galian golongan c biasanya tidak memerlukan pasaran internasional dan biasanya dikelola oleh masyarakat juga pemerintah daerah. Contoh bahan galian golongan c adalah Gips Oker Grafit Kalsit Kaolin Granit Asbes Tawas Andesit Magnesit Marmer Obsidian Dolomit Tanah liat Batu tulis Batu kapur Batu apung Kasie kuarsa Garam batu Nitrat-nitrat Fosfat-fosfat Tanah serap Tanah diatome Batu permata dan setengah permata Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram " News Update", caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel. 0% found this document useful 0 votes8K views6 pagesOriginal Titlecontoh soal K3Copyright© © All Rights ReservedAvailable FormatsDOCX, PDF, TXT or read online from ScribdShare this documentDid you find this document useful?0% found this document useful 0 votes8K views6 pagesContoh Soal K3Original Titlecontoh soal K3Jump to Page You are on page 1of 6 You're Reading a Free Preview Pages 4 to 5 are not shown in this preview. Reward Your CuriosityEverything you want to Anywhere. Any Commitment. Cancel anytime.

di bawah ini yang termasuk dalam golongan fisik adalah